MATIN ET SOIR, en ligne
Si vous cherchez à installer un rythme de la pratique de la méditation et du yoga de Samara dans votre vie quotidienne, peut-être cette proposition est faite pour vous ?
ET EN PRÉSENTIEL DES ATELIERS MENSUELS
Je ne propose pas (pas encore) de cours hebdomadaire de Yoga de Samara (il y a par contre un cours à Bretenoux : plaquette F et F Sehl)
mais des ateliers d’une demi-journée de Yoga de Samara/ méditation/relaxation et Hygiène énergétique dont voici le calendrier
Où ?
A Saint-Céré
738 route d’Aynac (sur la D940, avant La Meynardie)
C’est peut-être un peu loin du centre à pieds, mais on peut se garer facilement et c’est au calme !
Horaires et calendrier
Tarif
Autres éléments utiles
Merci de bien vouloir éviter de vous parfumer : ces ateliers nous amènent aussi à goûter à la joie de bien respirer et ce serait bien dommage de saturer notre air d’odeurs à fortiori chimiques
On est invité à porter une tenue souple
A propos de l’état d’esprit, on peut – en laissant ses chaussures à l’extérieur du « dojo » – poser l’intention de lâcher avec elles ses soucis et autres préoccupations de la journée, pour se rendre totalement disponible à ce temps précieux de rencontre avec soi-même, à travers la présence au corps, l’attention à ses mouvements, ses postures, ses sensations…
Tout faire, tout vivre, tout écouter, tout regarder « comme si c’était pour la première fois ».. D’ailleurs, c’est une réalité : nous ne sommes pas les mêmes, de séance en séance, et donc tout peut être neuf, vivant, si nous apprenons à rester ou à revenir au présent, le plus souvent possible. Etre attentifs à ce qui se passe là, en nous et à l’extérieur de nous. Et le Samara yoga peut vraiment nous aider à apprendre et cultiver ce secret du bonheur
Et les shoggis sont fournis !
La sentence d’Arane : Tu ne peux trouver la Vérité ni dans les livres, ni dans les autres, ni dans le monde, ni même dans les événements qui t’arrivent,Tu la trouveras si tu es attentif, à l’effet que les autres, les livres, le monde et les événements qui t’arrivent ont sur toi. Idris Lahore