CHAQUE MATIN, en ligne
Si vous faites partie de ceux qui ont compris à quel point il peut être précieux – essentiel, même – de commencer sa journée – et peut-être aussi de la clore -, en étant relié à ce et ceux qui nous dépassent, avec une intention, avec une méditation, une once de Yoga de Samara et une pincée d’Hygiène Énergétique, mais qui manquent de discipline pour le faire rythmiquement seul.e, peut-être cette proposition sera-t-elle votre solution ?
ET EN PRESENTIEL
Venant d’emménager à Saint-Céré, je ne vais pas offrir cette pratique hebdomadaire du Yoga de Samara dans l’immédiat. Si vous souhaitez le découvrir dès à présent à Bretenoux, je vous invite à télécharger ceci : plaquette F et F Sehl
Où ?
Quel jour et à quelle heure ?
Combien ?
Autres éléments utiles
Merci de bien vouloir éviter de vous parfumer
Normalement, l’euphonie gestuelle du Samadeva ou yoga de Samara se pratique en blanc – c’est une bonne façon de poser l’intention de rendre cet espace temps de la séance non ordinaire, extra-ordinaire, voire même sacré, et de participer à son harmonie – en tous cas dans une tenue souple.
A propos de cet état d’esprit, on peut aussi – en laissant ses chaussures à l’extérieur du « dojo » – poser l’intention de lâcher avec elles ses soucis et autres préoccupations de la journée, pour se rendre totalement disponible à ce temps précieux de rencontre avec soi-même, à travers la présence au corps, l’attention à ses mouvements, ses postures, ses sensations…
Tout faire, tout vivre, tout écouter, tout regarder « comme si c’était pour la première fois »..
D’ailleurs, c’est une réalité : nous ne sommes pas les mêmes, de séance en séance, et donc tout peut être neuf, vivant, si nous apprenons à rester ou à revenir au présent, le plus souvent possible. Etre attentifs à ce qui se passe là, en nous et à l’extérieur de nous. Et le Samara yoga peut vraiment nous aider à apprendre et cultiver ce secret du bonheur
Et les shoggis sont fournis !
La sentence d’Arane : Tu ne peux trouver la Vérité ni dans les livres, ni dans les autres, ni dans le monde, ni même dans les événements qui t’arrivent,Tu la trouveras si tu es attentif, à l’effet que les autres, les livres, le monde et les événements qui t’arrivent ont sur toi. Idris Lahore