Bonjour à tous… Pour vous aider à rester en aussi bonne forme physique et psychique que possible pendant cette période bien particulière, je propose sur Zoom depuis le 19 mars chaque jour – sauf le dimanche ! – une séance d’ouverture de la journée à 7h25 (jusque 8h30: intention, 15mns d’énergétique, 20 à 25 mns de méditation dont 1/2 guidée, 10mns de yoga de Samara, Nei Gong du matin…) et une séance de fermeture de la journée à 18h25 (jusque 19h15:quelques mouvements, méditation, Nei Gong du soir, …). C’est gratuit et vous êtes bienvenu.e, il vous suffit de me demander le lien par mail : cath.habert@lilo.org… Vous pouvez aussi trouver des trésors ici :

Protocole cf les séances en présentiel

(Vous pouvez aussi choisir de continuer les rv par zoom ou skype)

• Merci de porter comme moi votre masque à votre arrivée et lors de votre départ, tant que la distance de 1mètre préconisée ne peut pas être respectée

• Soyez certain.e que sous mon propre masque je vous souris pour vous accueillir, et que même si je ne vous serre pas la main, je suis ravie de vous voir en vrai

• Merci de bien vouloir vous laver les mains – petit lavabo des toilettes, serviette en papier pour usage unique – en arrivant et en partant. Du gel hydroalcoolique est également à votre disposition

• Je vous recevrai dans la grande pièce et sur une chaise à bonne distance de la mienne, ce qui me permettra de proposer une nouvelle chaise à chaque rendez-vous et de ne procéder à leur nettoyage que le soir. Désolée pour le moindre confort !

• Je ne pourrai malheureusement pas faire de séances de Tao Tö Qi dans ces conditions – je ne travaillerai pas avec gants et surblouse – ou d’une autre façon si vous acceptez de l’expérimenter

• Merci de rédiger votre chèque à l’avance ou de prévoir l’appoint si vous payez en espèces. Un réceptacle sera prévu pour leur dépôt

Je vais espacer davantage les rendez-vous car :

• Entre chaque, je nettoie tous les objets qui ont été en contact avec vous ou moi-même (poignées de porte, robinet, chaise, thermos, verres, etc.) et aére la pièce
• Chaque soir je procède au nettoyage intégral des espaces concernés y compris les toilettes (surfaces et sols)
  

• Bien entendu, si vous souffriez de symptômes évoquant le Covid-19, je vous remercie de continuer les rv par skype ou zoom et de vous adresser à votre médecin