Ouvrir et clore nos journées ensemble…. 

        Selim Aïssel nous a enseigné l’importance d’une pratique minimale quotidienne et rythmique pour avancer sur notre chemin d’éveil, de libération et de réalisation spirituelle, dont la méditation et les arkanas majeurs du yoga de Samara sont un essentiel…

Il nous a aussi invités à toujours nous relier à bien plus grand que soi, pour en recevoir l’aide et la protection, et aussi la force d’avancer vers nos buts et aspirations : au moins aux 3 Piliers, et aux 4 Forces qui contiennent aussi les 3 grands Principes universels de Vérité, de Bonté, de Beauté et les qualités de l’Esprit : l’amour, la compassion, la joie et la sérénité, dans la clarté.

Nous avons aussi compris (et expérimenté) que non seulement une personne seule ne peut rien,
mais qu’en plus lorsque nous sommes au moins deux ou trois rassemblés dans un même champ de conscience, de présence, d’Amitié, d’autres forces nous accompagnent qui peuvent nous aider à créer de cette énergie subtile dont la Terre et l’humanité ont tant besoin…

Evidemment, rien ne vaut la possibilité d’être physiquement réunis tant que nous sommes incarné.e.s, mais lorsque nous ne vivons pas suffisamment près les uns des autres pour pratiquer ensemble matin et soir à heure fixe, nous pouvons « surfer sur le dos du diable » et user des possibilités que nous offre la technique… Ce qui va être important, c’est de se sentir reliés en esprit, au delà de l’espace (HSZSN) et de la matière de nos ordinateurs, baignant dans le même air, rassemblés par notre aspiration, notre Amitié et nos efforts conscients de présence ; et aussi avec nos Amis dans le petit dojo d’Eichoffen, le plus souvent avec Ennea Tess Griffith, puisque nous avons choisi de méditer à la même heure qu’eux

Comment ça se passe ?

C’est sur Zoom que je vous propose de nous rejoindre du lundi au vendredi (avec une trêve tout le mois d’août), le matin à 7h10 ou à 6h50 les jeudi, et à 20h10 le soir……. Vous pouvez nous rejoindre en retard et nous quitter avant la fin, chacun faisant au mieux avec ses priorités, et peut-être vaut-il mieux faire un peu que pas du tout  !

De temps en temps, des séances sont enregistrées et mises à votre disposition  dans un cloud (Zaclys Nextcloud) auquel vous avez accès via un lien qui vous est envoyé une fois par mail. Cela peut être une aide à la pratique à d’autres horaires ou pendant les week-ends ou vos vacances

Enfin, nous avons une messagerie de groupe pour bénéficier d’une citation inspirante, échanger des informations (du style la suppression d’une matinée ou d’une soirée) et rester en lien, sur Treebal : https://www.treebal.green/C3IiBStZ…

Treebal et Zaclys sont des outils avec une dimension éthique voire écologique et sont en dehors des GAFA

     Programme

   * Des matins    

Avant 6h50 (jeudi) ou 7h10, vous pouvez commencer votre journée par faire bouillir de l’eau !  Boire à jeun un grand verre d’eau (bouillie qu’on laisse refroidir) chaude (si possible ½ litre)  a comme effet notamment de détendre les muscles du tronc et du diaphragme avec comme conséquence l’amélioration de la respiration….  Puis à 7h10, retour à soi, dans sa verticale et détendu, on peut poser intérieurement ses intentions pour la journée et se rappeler ses buts à moyen terme et aspirations les plus élevées

     * des Lundi, Mardi, Mercredi et Vendredi

A 7h14, chants les 3 piliers, puis méditation originelle pour ceux qui ont été initiés ou zen ou Adjikan

Puis les Arkanas derviches du lever

Puis nous ajoutons les Arkanas majeurs du yoga de Samara ou les exercices vietnamiens du sourire (mardi)  et nous terminons vers 7h55/58 avec le chant de la Stance de la semaine. (paroles postées sur le tchat Treebal) 

     * des Jeudi

A 6h50 En sirotant ou en digérant notre eau chaude, chant de la Stance de la semaine

* Puis les Arkana derviches du lever

* 7h Retour à Soi, Rappel de ses intentions (les 5 principes de Mikao Usui car nombre d’entre nous sont praticiens du reïki Tao Tö Qi, puis intentions et aspirations plus personnelles) et Reliance

* 12 salutations au soleil, le 4ème Arkana majeur du Yoga de Samara

* Méditation Originelle ou zen ou Adjikan

* Des soirs

20h10 Retour à soi, dans sa verticale

20h15 Chant les 3 Piliers

Puis méditation originelle ou zen ou adjikan ou méditation guidée le mercredi avec comme thème la mort (donc la vie) ou le silence du corps

Puis Arkanas derviches du coucher Fin entre 7h55 et 7h58

Accès zoom

Pour le matin https://us02web.zoom.us/j/89458123419?pwd=R1doWFk8dGDBcC34m617JrdGTwdJyO.1

ID de réunion : 894 5812 3419        Code secret : ensemble (pas de majuscule) 

Pour le soir (salle de F. Charpe)

https://us06web.zoom.us/j/5553071718?pwd=9CaoKQtK9CAwaNhMLrYAxk0DdNc0en.1

ID de réunion : 555 307 1718         Code secret : ensemble (pas de majuscule) 

Et si c’est important pour vous de donner une compensation, vous pouvez verser ce qui vous semble juste sur mon compte pro (il vous suffit de demander mon Rib)  tout en sachant qu’étant moi-même première bénéficiaire de ces séances, je vous suis plutôt  très reconnaissante pour votre participation déjà !