Le yoga de Samara

ou Euphonie Gestuelle du Samadeva

L’attention en mouvement

Le Yoga de Samara est une méthode de bien être et de santé mise au point par Ennéa Tess Griffith et inspirée par Idris Lahore à partir de traditions les plus anciennes, qui s’apparente au Taï chi chuan, au Qi Qong, au Yoga, au stretching, à la relaxation… Sa pratique favorise l’épanouissement personnel et libère des effets du stress

Plus que de simples exercices de santé, le yoga de Samara a les effets les plus profonds et les plus positifs sur les émotions, la concentration et la mémoire. Il apporte calme et joie de vivre. La pratique des mouvements se fait tout en souplesse et en douceur, et libère des tensions tout en faisant circuler l’énergie en profondeur. Tous les mouvements se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet

Le yoga de Samara est une pratique de bonne santé, car il stimule le système immunitaire et renforce ainsi l’action des traitements thérapeutiques. Il conduit à une détente profonde au cours de laquelle le physique et le mental peuvent se régénérer. Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.

Les séances s’adressent à toute personne désirant favoriser son épanouissement personnel ou se libérer des conséquences du stress : dépression, nervosité, anxiété, fatigue, insomnie… Mais aussi à ceux qui souhaitent découvrir une nouvelle forme d’expression corporelle et retrouver une meilleure harmonie avec leur corps

 

A Toulouse Compans Cafarelli,

Avec Catherine Habert

Pour 10 participants au maximum

1 séance type hebdomadaire

les jeudi de 9h à 10h15/30,

(accueil dès 8h45, la séance commence et se termine à l’heure)

cath.habert@sfr.fr de préférence

(sinon 0561 225 296   0620 944 166)

Tarifs : 25€ de frais d’inscription pour l’année, et paiement à la séance 10€

Séance d’essai gratuite, et ensuite pas d’autre engagement que votre motivation à venir et à profiter des bienfaits de cet art du mouvement… N’oubliez pas de vérifier mes absences sur ce site (lien sur la page d’accueil)

Rejoignez ce ou ces cours à n’importe quel moment de l’année !