L’échelle des niveaux de thérapies

si nous savons que les émotions s’inscrivent dans les tensions musculaires et que certaines psychothérapies prennent directement en compte cette dimension, nous avons peut-être moins conscience que des atteintes de notre système postural – charpente osseuse, muscles, articulations… – et aussi certaines habitudes posturales, peuvent directement ou indirectement influer sur notre psychisme, tant sur nos émotions que sur nos pensées… A ce niveau, les méthodes psycho-corporelles comme le Tai Tchi Chuan, le Qi Gong, le yoga (par exemple le yoga derviche ou euphonie gestuelle) ou autres, … peuvent voir leur action se répercuter sur d’autres plans.. Il est aussi facile de vérifier qu’il n’est par exemple pas indifférent sur le plan psychique d’adopter une posture et un regard droits plutôt que tête et yeux baissés…

les perturbations de l’équilibre de nos neurotransmetteurs, enzymes, hormones et autres molécules messagères peuvent souvent avoir une origine émotionnelle et à leur tour générer des troubles d’ordre psychique. Elles peuvent aussi être liées à une alimentation et une respiration de qualité insuffisantes. A côté des médicaments de synthèse de la médecine moderne, et de la prise en compte de la souffrance psychique, il peut être essentiel de revoir la qualité de son alimentation , d’apprendre à mieux respirer, de détoxiquer son organisme…

les pollutions électromagnétiques liées à notre environnement d’aujourd’hui interagissent directement avec le champ électromagnétique humain et peuvent provoquer certains états de stress, d’insomnies, d’irritation… Là où les thérapeutiques modernes ont plutôt un impact ciblé sur un organe ou une fonction par exemple, certaines thérapeutiques « traditionnelles » ou « naturelles » (homéopathie, acupuncture, musicothérapie, chromothérapie, samadeva énergétique ayurvédique et autres méthodes euphoniques…) ont comme but une harmonisation globale de l’organisme…

ce sera plus spécifiquement le domaine de toutes les formes de psychothérapie : l’atteinte de ce niveau est causée par tous nos stress – présents et passés, conscients ou inconscients – , notre réactivité émotionnelle s’étant essentiellement façonnée à travers les expériences de nos premières années de vie

c’est là encore le domaine des psychothérapies qui vont travailler à une nécessaire restructuration cognitive

la base de la santé est la circulation fluide de l’énergie ou des énergies dans l’être humain, comme la sève circule dans l’arbre, en tous cas sur le plan des méridiens. Tout blocage ou perturbation au niveau de cette circulation énergétique – du fait d’un stress trop important (émotionnel à 90%) ou d’une incapacité à s’y ajuster sainement et l’intégrer – va générer un nouveau trouble physique ou psychique. On va trouver là des méthodes thérapeutiques comme l’acupuncture, les thérapies énergétiques par les méridiens, les psychothérapies énergétiques (EFT, 7 lataifs, EMDR,…), les Reiki (Tao Tö Qi, Usui, …), …

nous sommes tous soumis à l’influence de membres de notre système familial et certaines de ces influences, fortes et douloureuses, peuvent être à l’origine de certains troubles récurrents et résistants. A ce niveau, on trouve la psychogénéalogie, les constellations familiales, les techniques transgénérationnelles…

Pour les personnes qui ont un intérêt pour lui ! La thérapie du niveau spirituel – pour un problème lié au sens réel ou au manque de sens réel, profond, essentiel qu’on donne à sa vie – c’est le chemin spirituel… Et là, à chacun de discerner comme il peut ce qui sera pour lui un chemin spirituel authentique, ou une voie d’errance ?