Où ?

Dans le mini dojo aménagé à cet effet dans mon cabinet, à Compans Cafarelli, pour une douzaine de personnes au maximum. La station de métro est à 50 mètres.

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Si vous souhaitez venir faire une séance d’essai (gratuite), je vous enverrai toutes les indications pour arriver sans encombre.

Quel jour et à quelle heure ?

Le cours a lieu le  jeudi matin. L‘accueil commence à 8h45 et la séance débute au plus tard à 9h pour se terminer à 10h15/10h30

Vous êtes bienvenu(e) à ce cours à n’importe quel moment de l’année  ; la séance d’essai est gratuite. Vous serez également accueilli(e) avec plaisir  aux dimanches trimestriel

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Combien ?

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     Séance d’essai gratuite

25€ à l’inscription (assurance, adhésions à EGS31 et à la FISAM)

     10€ la séance, le seul engagement étant d’aimer suffisamment ces mouvements  et ce qu’ils vous apportent pour vouloir venir et revenir et revenir encore

IMPORTANT : me prévenir par SMS, de préférence avant 16h, pour me dire que vous venez : un simple OK au 0620 944 166 suffira !

IMPORTANT AUSSI : N’oubliez pas de consulter mes absences sur la page d’accueil du site. En cas d’imprévu, je préviendrai les inscrits également par SMS

 

Autres éléments utiles

Normalement, l’euphonie gestuelle ou Samara yoga se pratique en blanc – je n’ai moi-même pas souvent le temps de me changer, et pourtant c’est une bonne façon de poser l’intention de rendre cet espace temps de la séance non ordinaire, extra-ordinaire, voire même sacré, et de participer à son harmonie – en tous cas dans une tenue souple.
A propos de cet état d’esprit, on peut aussi  – en laissant ses chaussures à l’extérieur du « dojo » – poser l’intention de lâcher avec elles ses soucis et autres préoccupations de la journée, pour se rendre totalement disponible à ce temps précieux de rencontre avec soi-même, à travers la présence au corps, l’attention à ses mouvements, ses postures, ses sensations…
Tout faire, tout vivre, tout écouter, tout regarder « comme si c’était pour la première fois »..
D’ailleurs, c’est une réalité : nous ne sommes pas les mêmes, de séance en séance, et donc tout peut être neuf, vivant, si nous apprenons à rester ou à revenir au présent, le plus souvent possible. Etre attentifs  à ce qui se passe là, en nous et à l’extérieur de nous. Et le Samara yoga peut vraiment nous aider à apprendre et cultiver ce secret du bonheur
                                                                                             Et les shoggis sont fournis !sans-titre
La sentence d’Arane : Tu ne peux trouver la Vérité ni dans les livres, ni dans les autres, ni dans le monde, ni même dans les événements qui t’arrivent,Tu la trouveras si tu es attentif, à l’effet que les autres, les livres, le monde et les événements qui t’arrivent ont sur toi. Idris Lahore